Hopp til hovedinnhold
Jobbsøkestrategi6 min lesing

Permittering: rettigheter, regler og hva du bør gjøre

Hva permittering betyr, dine rettigheter, arbeidsgiverperiode, varslingsfrist og dagpenger. Pluss hvorfor du bør søke jobb mens du er permittert.

Av · Fullstack-utvikler · Bygger SøknadsbasenPublisert 28. juni 2026

Å bli permittert er ikke det samme som å bli sagt opp. Du er fortsatt ansatt. Arbeidsgiver fritar deg midlertidig fra å jobbe fordi bedriften mangler arbeid eller har et annet problem den ikke kan styre, og meningen er at du skal tilbake når det løser seg. Lønnen stopper, men ansettelsesforholdet består.

Denne guiden forklarer hva permittering faktisk innebærer, hvilke rettigheter du har, hvordan arbeidsgiverperioden og dagpengene henger sammen, og hva du bør gjøre fra dag én. Helt til slutt tar vi det viktigste poenget: som permittert er du en aktiv jobbsøker, og det lønner seg å handle deretter.

Advarsel

Permitteringsreglene endres ofte, både gjennom lov og gjennom politiske vedtak, og satser og frister kan være justert etter at dette ble skrevet. Du må alltid sjekke nav.no for reglene og tallene som gjelder akkurat nå. Dette er generell informasjon, ikke juridisk eller økonomisk rådgivning.

Hva permittering egentlig er

Permittering er en midlertidig ordning. Arbeidsgiver har for lite arbeid til alle, eller står i en situasjon den ikke kunne forutse, og fritar deg derfor fra arbeidsplikten en periode. Du slipper å jobbe, arbeidsgiver slipper lønnsplikten etter en innledende periode, og begge regner med at du kommer tilbake.

Det er to ting som skiller permittering fra oppsigelse. Det første er at ansettelsen ikke avsluttes. Du står fortsatt i jobben på papiret, og skal i utgangspunktet tilbake. Det andre er at årsaken må være midlertidig. Er det klart at arbeidet aldri kommer tilbake, er det egentlig en oppsigelse, ikke en permittering. Forskjellen er viktig, fordi rettighetene dine er ulike. Se egen guide om oppsigelse hvis det er der du er.

Permittering kan være hel eller delvis. Hel permittering betyr at du ikke jobber i det hele tatt. Delvis permittering betyr at du jobber redusert, for eksempel halv stilling, mens resten er permittert.

Du er fortsatt ansatt

Dette er verdt å gjenta, fordi det avgjør mye. Når du er permittert, har du fortsatt en arbeidsavtale. Du beholder ansienniteten din. Du er fortsatt bundet av lojalitetsplikten overfor arbeidsgiver. Og du har fortsatt rettighetene som følger av arbeidskontrakten din, selv om lønnen er stanset.

Samtidig står du fritt til å si opp hvis du finner noe nytt. Under permittering har du som regel kortere oppsigelsesfrist enn ellers, ofte bare noen dager. Det gjør det lettere å takke ja til en ny jobb raskt. Sjekk arbeidsavtalen din og de gjeldende reglene før du sier opp, så du vet hva som faktisk gjelder for deg.

Arbeidsgiverperioden: når lønnen stopper

Når permitteringen starter, betaler arbeidsgiver vanlig lønn en stund til. Denne perioden kalles arbeidsgiverperioden.

Hovedregelen er at arbeidsgiver har lønnsplikt i 15 arbeidsdager fra den første dagen permitteringen gjelder. Det er arbeidsdager, ikke kalenderdager, så perioden strekker seg over omtrent tre uker. Ved delvis permittering legges de permitterte timene sammen til de til sammen utgjør 15 arbeidsdager, og da kan perioden i praksis vare lenger i kalendertid.

Når arbeidsgiverperioden er over, faller lønnsplikten bort. Det er da dagpenger fra Nav blir aktuelt. Merk at antall dager i arbeidsgiverperioden er en av de tingene som har blitt endret politisk flere ganger, så bekreft det gjeldende tallet på nav.no.

Varslingsfristen: hovedregelen er 14 dager

Arbeidsgiver kan ikke permittere deg på direkten. Hovedregelen er at du skal varsles 14 dager før permitteringen settes i verk. Da har du litt tid til å områ deg.

Det finnes unntak. Ved uforutsette hendelser, altså noe arbeidsgiver ikke kunne planlegge for, kan varslingsfristen være kortere, helt ned mot to dager. De nøyaktige reglene følger av et samspill mellom lovverk, hovedavtalen mellom partene i arbeidslivet og eventuell tariffavtale i din bransje. Er du fagorganisert, har tillitsvalgte ofte en rolle i prosessen. Sjekk hva som gjelder i ditt tilfelle, og les varselet nøye, der skal det stå når permitteringen starter og hvor lenge den er ment å vare.

Dagpenger under permittering

Etter arbeidsgiverperioden kan du søke dagpenger fra Nav. Du kan i utgangspunktet få dagpenger fra første dag etter at arbeidsgiverperioden er over, men du må fylle vilkårene, og du må søke selv.

For å ha rett til dagpenger som permittert må blant annet dette være på plass:

  • Årsaken er manglende arbeid eller forhold arbeidsgiver ikke kan påvirke. Permittering av andre grunner gir ikke uten videre rett til dagpenger.
  • Situasjonen er midlertidig. Dagpenger under permittering forutsetter at du skal tilbake i jobb.
  • Du fyller de vanlige dagpengevilkårene. Det inkluderer blant annet et krav til hvor mye du har tjent tidligere, og at du er reell arbeidssøker som kan ta arbeid.
  • Du er registrert som arbeidssøker hos Nav og sender meldekort.

Inntektskravet, dagpengenes størrelse og hvor lenge du kan få dem som permittert er alle størrelser som justeres jevnlig. Under perioden 2020 til 2022 ble flere av disse reglene midlertidig endret betydelig, noe som viser hvor fort dette feltet beveger seg. Derfor: ikke stol på tall du har hørt fra en kollega eller lest i en eldre artikkel. Gå til nav.no og les hva som gjelder nå.

Hvor lenge kan en permittering vare?

Permittering er ment å være midlertidig, men den kan vare en stund. Det finnes en yttergrense for hvor lenge arbeidsgiver kan være fritatt fra lønnsplikten, og dermed for hvor lenge du normalt kan motta dagpenger som permittert fra samme arbeidsgiver innenfor en gitt periode.

Denne grensen er en av de mest politisk omdiskuterte delene av regelverket, og den har blitt både forlenget og forkortet flere ganger de siste årene. Akkurat derfor nevner vi ikke et fast tall her som kan være utdatert i morgen. Det relevante for deg er todelt. For det første: permittering er ikke en evig tilstand, og når grensen nås, må arbeidsgiver enten ta deg tilbake eller gå til oppsigelse. For det andre: nettopp fordi det er en grense, bør du ikke vente passivt på at permitteringen tar slutt. Sjekk gjeldende maksperiode på nav.no, og planlegg ut fra det.

Det viktigste: bruk tiden til å søke jobb

Her er poenget mange overser. Permittering føles ofte som en pause, noe man bare venter ut. Men ventingen er risikabel. Permitteringen kan dra ut, den kan ende i oppsigelse, og selv om du kommer tilbake, har du i mellomtiden hatt en lavere inntekt. Den tryggeste posisjonen er å ha et alternativ.

Som permittert er du i praksis en aktiv jobbsøker, og du har en stor fordel: du har tid. Den tiden er verdt å bruke godt.

Start med det grunnleggende. Oppdater CV-en så den er klar til å sendes, og legg inn den siste jobben din med oppgaver og resultater mens det fortsatt er ferskt. Gå deretter systematisk til verks med selve søkingen. Guiden om hvordan du søker jobb tar deg gjennom hele løpet, fra å finne relevante stillinger til å skrive søknader som blir lest. Vil du ha en plan å følge fremfor å søke spredt, finner du en konkret fremgangsmåte i jobbsøkeplanen.

Du trenger ikke å si opp den jobben du har for å søke. Du kan undersøke markedet, gå på intervjuer og se hva som finnes, og så ta stilling hvis et tilbud kommer. Det verste som skjer, er at du står sterkere når permitteringen er over.

Kort oppsummert

Permittering betyr at du fortsatt er ansatt, men midlertidig fritatt fra å jobbe fordi bedriften mangler arbeid. Arbeidsgiver betaler lønn i en arbeidsgiverperiode, hovedregelen er 15 arbeidsdager, og deretter kan du søke dagpenger fra Nav hvis du fyller vilkårene. Du skal som hovedregel varsles 14 dager før, og permittering kan ikke vare evig.

Reglene, satsene og fristene på dette feltet endres ofte og raskt. Behandle alle tall i denne guiden som utgangspunkt, ikke som fasit, og bekreft det som gjelder deg på nav.no eller hos Arbeidstilsynet. Og uansett hva tallene er: bruk tiden til å søke. Se ledige stillinger og still sterkere, samme hvor permitteringen ender.

Ofte stilte spørsmål

Hva betyr det å være permittert?
Permittert betyr at du fortsatt er ansatt, men at arbeidsgiver midlertidig fritar deg fra å jobbe fordi bedriften mangler arbeid eller har et annet midlertidig problem. Du beholder ansettelsesforholdet og skal i utgangspunktet tilbake i jobb når situasjonen løser seg. Det er forskjellen fra oppsigelse, der ansettelsen avsluttes.
Hvor lenge betaler arbeidsgiver lønn under permittering?
Arbeidsgiver har lønnsplikt i en arbeidsgiverperiode på 15 arbeidsdager fra første permitteringsdag. Etter denne perioden faller lønnsplikten bort, og du kan i stedet søke dagpenger fra Nav. Ved delvis permittering legges de permitterte timene sammen til de utgjør 15 arbeidsdager. Reglene kan endres, så sjekk nav.no for gjeldende lengde.
Får jeg dagpenger når jeg er permittert?
Du kan få dagpenger hvis du fyller vilkårene. Permitteringen må skyldes manglende arbeid eller forhold arbeidsgiver ikke kan påvirke, situasjonen må være midlertidig, og du må fylle de vanlige dagpengevilkårene, blant annet være registrert som arbeidssøker hos Nav. Vilkår og satser endres ofte, så sjekk alltid nav.no.
Hva er varslingsfristen ved permittering?
Hovedregelen er at du skal varsles 14 dager før permitteringen settes i verk. Ved uforutsette hendelser kan fristen være kortere, ned mot to dager. De nøyaktige reglene følger av lov, tariffavtale og hovedavtalen, så sjekk hva som gjelder for deg.
Kan jeg si opp jobben mens jeg er permittert?
Ja. Du er fortsatt ansatt, så du kan si opp på vanlig måte hvis du finner ny jobb. Under permittering har du ofte kortere oppsigelsesfrist enn ellers. Sjekk arbeidsavtalen din og reglene på nav.no eller hos Arbeidstilsynet før du sier opp.